房屋二胎-李代書0953392663 專辦中壢桃園新竹房屋二胎借款

  何謂房地合一課稅 房地合一課稅是指房屋及土地，以合併後的實價總額，扣除實際取得成本後，按實際獲利課徵所得稅。「房地合一」用意在使房產買賣能夠劃一屬於增值利益部分的課稅方式，取代土地交易利得按公告現值課徵土地增值稅；房屋的交易利得按實價課徵所得稅的雙軌制，進而達到不動產交易利得實價課的目的。 房地合一稅制取代現行土地與房屋稅分離課徵的雙軌制，且擬定自用住宅與長期持有者有減徵優惠。房地合一稅已於2015年6月5日經立法院三讀通過，訂於2016年1月1日實施。

不只毒鉛水　6大類用品暗藏鉛中毒地雷 近來鉛管問題鬧得沸沸揚揚，大眾可謂聞「鉛」色變！但中醫師提醒，事實上，除了水管、水龍頭可能含鉛外，生活中不少物品也含有鉛的存在，包括所用的餐具、化妝品、家具等6大類日常用品，都有可能使人體內積蓄超量的鉛，不可不慎！ 慢性鉛中毒危害大　傷腎更礙兒童發育 隨著台北市鉛管的揭露，不但引起了社會大眾的恐慌，「鉛中毒」一詞更成了大家廣泛討論的話題。鉛中毒究竟會對人體產生哪些危害，為何造成人人都聞「鉛」色變？ 台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，鉛是一種具有神經毒性的重金屬，若不慎接觸，將隨著血液侵入體的腦、腎、肝、皮膚與骨骼。一旦有害物質鉛在身體累積到足夠的量易對神經、造血、消化、腎臟、心血管和內分泌等多個系統産生危害。 常見症狀包括失眠、嗜睡、易激動、面色蒼白、心悸、腰痛、水腫、蛋白尿、血尿、噁心嘔吐、食慾不振、腹脹、便祕、眩暈、煩躁不安等，嚴重者甚至可能出現腎衰竭症狀。 特別要注意的是，相較於生理發育完全的成人來說，鉛對兒童的危害更為嚴重，因為兒童新陳代謝速率較成人快，因此相對成年人，較容易吸入有毒物質；再加上，嬰兒的呼吸系統及神經系統尚未完全發育，不易排除入侵體內鉛毒，因此中毒機會較高，家長應該多加注意。 避鉛毒上身有一套！當心6大類隱藏地雷 有鑒於此，周宗翰中醫師強調，除了近來鬧的沸沸揚揚的鉛管問題外，其他生活中的污染與鉛水相比，對於人體的危害更是有過之而無不及。特別是下列6大類生活用品更是容易殘有有害重金屬——鉛的隱形殺手，建議大家使用前應盡可能多加小心留意是否通過相關檢驗，對健康較有保障。 第1類／香氛、慢燃蠟燭 無論是慶生、用餐、紓壓，只要點上一盞香氛蠟燭，空間瞬間就變得好浪漫。但根據刊登英國「新科學家」的一則研究指出，部分蠟燭製造商為讓蠟燭燃燒更均勻，往往會選擇在蠟燭燭芯中加入鉛，來加強硬度。然而，這樣的行為恐導致使用在點燃蠟燭的同時，也讓有毒的鉛微粒隨之釋出，瀰漫整個屋子中。 第2類／工業原料 鉛蓄電池的製造及回收業、焊接業含鉛焊材熔化後產生鉛燻煙，容易進入肺內為人體所吸收，增加慢性鉛中毒的發生機會；至於汽油中添加之含鉛抗震劑、紡織業使用的染劑，以及橡膠工廠染色劑用到之一氧化鉛，也都是造成鉛中毒的高風險物質。 第3類／彩釉餐具 擁有各式華麗文飾的彩釉餐具不僅外觀新穎美麗，用來盛裝菜餚，更有助於讓餐點看來更加美味可口。不過，值得注意的是，部分不合格的彩釉餐具中所使用的繪飾顏料中恐含有有重金屬鉛的存在。一旦遇到酸性物質，恐使其從鮮豔的釉面中溶出，長期使用下，將對人體健康造成慢性危害。 周宗翰中醫師建議，若消費者對家中的彩釉餐具有所疑慮，不妨可以家中容易取得的食醋浸泡幾小時，若發現顔色有明顯變化應棄之不用。 第4類／化妝品 此外，彩粧用品中也可能含有有害物質—鉛的存在。事實上，美國加州大學柏克萊分校的一項實驗研究就曾指出，大部分的口紅都添加了許多對人體有害的物質，像是鎘、鉻、鋁、鉛等重金屬成份，頻繁的使用口紅除了會造成慢性中毒外，甚至可能會罹患胃癌，嚴重危害人體健康。 第5類／油漆 另外，需要注意的是，從遊樂設施、牆壁、傢俱上剝落的含鉛油漆，往往會形成含鉛粉塵，很容易就被人體所吸入。且由於鉛化合物略帶甜味，若家長未加以留意，幼童更有誤食的可能。 第6類／殺蟲劑、除草劑 殺蟲劑、除草劑在製造的過程中，所加入的無機鉛化物，也是導致人體在無形中形成慢性鉛中毒的重要因素之一。 防鉛中毒這樣吃　3大營養素抑制吸收、加速排出 最重要的是，想要防止鉛中毒的發生，除了改變生活習慣，在日常用品的購買、挑選上多加留意外，周宗翰中醫師建議，不妨可以從調整日常飲食來著手，包括攝取足的優質蛋白質（蛋類、瘦肉、家禽、魚蝦、豆類等），並搭配富含有助抑制鉛吸收的維生素C、E，以及能加速重金屬鉛排出的鈣離子、鎂離子等營養素，都是不錯的飲食選擇。 營養素1／富含維生素C的食物： 適量補充維生素C，不僅可補足鉛造成的維生素C耗損，減緩鉛中毒症狀，還可在腸道與鉛結合成溶解度較低的抗壞血酸鉛鹽，降低鉛的吸收。含有豐富維生素C成分的食物有芭樂、奇異果、檸檬、木瓜、西瓜、鳳梨、芽菜、芥藍、菠菜等。 營養素2／含豐富維生素E食物： 適度補充維生素E有助提升身體抗氧化機能，以抵抗鉛引起的過氧化作用，避免人體造受鉛所造成的氧化傷害。例如，堅果、菠菜、綠花椰菜等綠色蔬菜都是不錯的選擇。 營養素3／高鈣與含鎂食物： 鈣離子、鎂離子和鉛離子的化學結構都為二價，在人體內會產生「競爭吸收」的作用，也就是說，多吃鈣質和含鎂食物，能夠排擠鉛離子和身體的結合，加速排出體外。高鈣和含鎂食物，包括牛奶、黑芝麻、深綠色蔬菜、藻類和香蕉等。

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小番茄比大番茄更營養 小番茄和普通大番茄相比，哪一種營養更好？有專家指出，小番茄的營養價值更高一些。 番茄對人體有益的成分主要是番茄?素，它提供類多酚保健成份，如類?酮、鉀和膳食??。對心血管健康非常有益的多酚類物質主要存在於番茄的外層部分，包括外層?織、葉片以及果皮當中，主要是因為這部分?織受陽光照射充足。由此可見，果皮越多的果實，營養越高。 按照這一規律，小番茄的類?酮含量高於普通大番茄，因為它和陽光的接觸面比較大。從膳食??來說，小番茄含有更大比例的果皮，而果皮附近營養價值最高。所以買番茄無須挑個頭大的。 番茄有很多品種。?色濃重的，富含番茄?素，?預防癌症很有好處。淺?色的只含少量胡蘿蔔素，不含有番茄?素。橙色的番茄?素含量少，但胡蘿蔔素含量高一些。小番茄裡含糖量高於大番茄，所以適合當做水果，但熱量也略高一些。其他如?生素的含量因品種和栽培方式而異，無法一概而論。如果要滿足?生素C的需求，則各種番茄都好，關鍵是要選擇應季成熟的，因為應季成熟的比大棚栽培的?生素含量高。如果要補充番茄?素、胡蘿蔔素等抗氧化成分，則應當選?色深?的，或是橙色的，而不是粉?色的或?色的。 抗老養顏最紅聖品臺北市立聯合醫院中醫院區羅珮琳醫師表示，番茄中含有百分之九十七的水分，脂肪、蛋白質以及醣的含量低，屬於低熱量的水果，並富含維他命A、B、C及葉酸，是養顏效果很好的水果。此外，近年來發現番茄中的茄紅素可幫助抗氧化，且還有消炎抗癌的功效，但因茄紅素儲存於番茄的細胞壁中，故需要以打汁製醬，或者低溫烹煮的方式來破壞細胞壁才能吸收，故如要攝取茄紅素，吃熟番茄效果較佳。 以中醫的角度，番茄具有清熱生津、開胃助消化的功效，若是發燒口渴可以吃少許番茄解緩症狀，口腔發炎時也可以將番茄打成汁含在口腔中數分鐘，一天數次可幫助消炎。高血壓、心臟病的患者可以多吃番茄，其中所含的維生素P可以幫助防止毛細血管破裂與血管硬化。 吃番茄的禁忌羅珮琳醫師特別提醒讀者青番茄不可生食，因為其內含有單寧酸以及龍葵素，對於腸胃負擔會較重，且容易出現噁心嘔吐的現象；而番茄所含的果膠、柿膠酚容易與胃酸作用而凝結，建議至少要烹煮過後再吃較為保險。 性偏涼的番茄，對於胃寒者較不適宜，若敵不住嘴饞，建議食用時可以採用南部傳統吃法沾上薑末與醬油，可中和其涼性，當然女性經期來臨時，偏涼的水果也應儘量少吃。若是屬於草酸鈣引起的腎結石患者也不能吃蕃茄；另外番茄所含的果膠、柿膠酚，屬可溶性收斂劑，較易增加胃的壓力，所以不宜空腹時用，且不得過量。

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驚！多吃紅肉13個恐怖醫學發現 國際癌症研究中心（IARC）日前發佈報告，將培根、熱狗、香腸、火腿和漢堡等加工肉品，列為與香菸、石綿和砷（砒霜）同等的第一級致癌物，很可能引發大腸直腸癌，而紅肉則被列為第二級A類致癌物，引發全球議論！醫師提醒，包括大腸癌在內，多吃紅肉共有13個恐怖醫學發現，值得大家重新審視和建立更健康的飲食習慣。 近10年來大量的醫學研究證據已經證實，吃太多紅肉和加工紅肉會明顯影響健康。自律神經治療專科醫師陳惟華整理醫學文獻，列舉出紅肉和其加工肉品飲食的潛在健康風險，提醒民眾選擇食物的首要原則是吃「有營養又無害」的食物，也就是當季的蔬果和全穀類，而不是有營養卻可能也有害的肉蛋奶等動物性食品。 【多吃紅肉的13個恐怖醫學發現】 1.增加大腸直腸癌和息肉的風險：多吃紅肉和其加工肉品，等於多攝取了雜環胺和硝酸鹽，長期會增加大腸直腸癌和息肉的風險。 2.增加第二型糖尿病風險：每天多吃1份加工紅肉（2片培根28g、1條熱狗45g、45g香腸或臘腸等）會增加32％罹患第二型糖尿病的風險；每天多吃1份未加工紅肉（85g牛肉、豬肉、羊肉、肉漢堡或肉三明治），罹病風險也會增加12％。反之，每天吃1份全穀類（1片32g全麥麵包或1碗煮熟的200g糙米飯或麥片）來取代1份紅肉，可降低罹病風險23％；每天吃28公克堅果來取代1份紅肉，可降低罹病風險21％。 3.提高心血管疾病死亡率：一份針對超過3萬7千名瑞典男性進行的11.8年追蹤研究發現，每天吃50公克加工肉類的人，死於心臟衰竭的風險比一般人高38％。 增加早逝風險：每天多吃一份未加工紅肉和加工紅肉，早死的機率分別比一般人高出13％和20％；若能每天以1份全穀類或堅果來取代1份紅肉，早逝風險則可降14％至19％。 4.增加癌症的死亡風險：每天多吃1份未加工紅肉和加工紅肉，癌症死亡風險分別提高10％和16％。 5.增加胃癌機率：每天增加攝取30公克的加工紅肉，罹患胃癌的風險高15％至38％。 6.提高胰臟癌風險：每天多吃50g公克加工紅肉，相當一份培根或一段香腸，胰臟癌風險約增加19％。 7.提高膀胱癌風險：多吃加工肉類的人，罹患膀胱癌風險比一般人高22％；多吃紅肉則會提高15％膀胱癌風險。 8.增加腎細胞癌機率：多攝取經烹調過的紅肉，大量吃進雜環胺和多環芳烴，會明顯提高罹患腎細胞癌和乳突狀腺癌的風險。 9.提高前列腺癌風險：多吃紅肉和燒烤的人，罹患前列腺癌和晚期前列腺癌的風險明顯比一般人高，而且罹患局部前列腺癌之後，每周吃3份加工紅肉（1份牛豬肉熱狗、2片培根或2節香腸），比每周吃加工紅肉少於0.5份者，有45％機率會惡化轉移成為致命性前列腺癌。 10.增加停經前乳癌的風險：青少女每天多吃1份紅肉會增加13％罹患乳癌風險，但每天以1份豆類來替代紅肉，可降低19％乳癌風險。 11.增加男性中風機率：男性長期攝取加工肉類過量，會增加中風和腦梗塞的風險。 12.提高不孕症風險：長期攝取紅肉和加工肉品，會降低精蟲濃度、試管嬰兒的著床率及臨床懷孕率。 陳惟華醫師表示，「均衡飲食」的原意是指蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質等「營養素」的均衡，並不是指肉蛋奶魚和蔬果等食物種類的均衡，因此，建議以優質的植物性蛋白質，例如糙米、黃豆、芝麻和堅果來取代肉蛋奶的動物性蛋白質，不吃或少吃加工肉類和紅肉，且增加天然抗氧化蔬果的攝取量，以降低罹患上述疾病的風險。

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