何謂房地合一課稅 房地合一課稅是指房屋及土地,以合併後的實價總額,扣除實際取得成本後,按實際獲利課徵所得稅。「房地合一」用意在使房產買賣能夠劃一屬於增值利益部分的課稅方式,取代土地交易利得按公告現值課徵土地增值稅;房屋的交易利得按實價課徵所得稅的雙軌制,進而達到不動產交易利得實價課的目的。 房地合一稅制取代現行土地與房屋稅分離課徵的雙軌制,且擬定自用住宅與長期持有者有減徵優惠。房地合一稅已於2015年6月5日經立法院三讀通過,訂於2016年1月1日實施。

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茶飲風暴不敢喝?聰明喝水7大好處 近來茶飲風暴席捲台灣,民眾平時愛喝的紅茶、綠茶、烏龍茶、花草茶等多款茶飲都驗出農藥超標,讓愛喝茶的人心驚驚。為了降低把致癌物質喝下肚的風險,少喝飲料、多喝開水其實就是最好的應對措施!喝水不只能解渴,還能增加腦力、幫助瘦身,好處多多! 一般民眾都知道喝水很重要,但是除了解渴,喝水究竟還有哪些好處呢?此外,喝水這個行為看似簡單又普通,但是究竟適合什麼時間喝、每天喝多少,都是一門學問。 【不可不知!喝水7大好處】 1.降低罹患心臟病風險 一項於2002年發表於《美國流行病學期刊》(American Journal of Epidemiology)的研究發現,每天飲用超過5杯水的人日後死於心臟病的機率比較低,其中女性降低了59%,而男性則降低了46%。 2.減少罹患腎臟病風險 2011年澳洲雪梨大學(University of Sydney)的研究顯示,每天喝足夠開水的人,罹患慢性腎臟疾病的風險比一般人減少很多。 3.預防膀胱癌 美國《赫芬頓郵報》(Huffington Post)2011年的報導指出,布朗大學一項長達22年的研究發現,每天喝超過10.5杯水,罹患膀胱癌的機率降低了24%。這項研究發表於美國癌症研究協會(American Association for Cancer Research)的年度會議上。 4. 加強排毒 台灣黑心食品氾濫,近日黑心胡椒粉和咖哩粉因添加工業用碳酸鎂,民眾可能將鉛、汞、銅等重金屬吃下肚,對腎臟造成負擔。對此,林口長庚腎臟科系臨床毒物科主任顏宗海醫師表示,民眾可透過多喝開水,加速上述水溶性重金屬的代謝速率。 5. 幫助減重 一項刊登於2010年美國《肥胖》(Obesity)期刊的研究顯示,吃飯前先喝500c.c.的開水,3個月下來可以減少2公斤,瘦身成效比沒喝水的人還要好。更令人開心的是,習慣在飯前喝水的受試者,經過一段時間之後不但沒有復胖,體重反而可以繼續下降。 6.擁有好心情 一項刊登於2013年《營養學期刊》(The Journal of Nutrition)的研究指出,攝取充足水分的女性,比較不會有心情不好、疲累、頭痛等問題,注意力也比較集中。 7.腦袋更靈光 2012年,英國國家廣播電台(BBC)曾報導,英國東倫敦大學(University of East London)研究就發現,考試時補充水分的學生,平均多出4.8%的得分,成績表現較佳。負責該研究的鮑森博士(Dr. Chris Pawson)指出,腦袋中有充足的水分,可以訊息傳遞和流通,有助專心思考。 【每天喝多少水才足夠?】 既然喝水有這麼多好處,每天應該喝到多少的量,才算足夠?營養師王子南指出,自己的體重每公斤乘以30c.c.,得出的數字就是每天所需水量,而這些水份來源包含從食物和其他飲料中所攝取的水份。 【什麼時間喝水才正確?】 新光醫院腎臟科醫師江守山指出,喝水的適合時機主要有三個時間點: 1.起床就喝水 建議早上起來就立刻喝500c.c.的水,有助促進腸胃蠕動,將晚上睡覺時產生的廢物排出體外,並且降低前一晚因產生尿液而提高的血液濃度,預防中風。 2.運動前、中、後都喝水 一般以為運動後大量排汗,才需補充水分。事實上,運動前就應該喝一杯水,讓運動時的血液流動更加順暢,並且幫助代謝。若運動時間比較長,運動期間也要持續補充水分。 3.身體出現缺水警訊時 身體水份不足時,不見得會以口渴來表現,還會以排出深黃褐色的尿液,或便祕,或舌頭味蕾與味蕾中間裂開,或出現血壓偏低、飢餓等現象來提醒你該替身體補充水份了。 在黑心食品當道的現代社會,喝白開水不但無負擔、健康,也能加速排除生活中不知不覺吃進的毒素。想要有苗條的身材、聰明的大腦,以及減少罹患腎臟病風險,更要多多喝水,簡單又省錢!

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消眼袋黑眼圈!巧吃香蕉蘆筍4蔬果 惱人的眼袋、熊貓眼問題,不僅讓人看來無精打采,更是女性美麗外貌的一大殺手!想要改善上述肌膚問題,難道就只能依靠厚厚的粉底、遮瑕膏遮掩嗎?其實,除了透過美妝保養品加持外,適度食用生活中容易取得的香蕉、蘆筍等4蔬果,也能達到淡化黑眼圈、預防眼袋形成的作用! 好萊塢影星御用營養師金柏莉‧史奈德(Kimberly Snyder)在其《一週見效輕.美.食》一書提到,造成黑眼圈產生的原因與腎上腺素負荷過重有關,飲食中攝取過量的咖啡、咖啡因、糖,乃至睡眠不足、壓力都會增加腎上腺的負擔,使惱人熊貓眼爬上臉。 至於眼袋則多為眼周下方的血管膨脹或異常充血所致,由於眼部下方的肌膚相當細薄,攝取過量的鈉攝取過多的鈉會使眼周肌膚腫脹、凸起,使鬆垮、浮腫的眼袋問題找上門!想要改善上述問題,不妨先從戒掉重口味食品、減少飲食中的鹽分攝取,增加有助細胞排出多餘水分的含鉀美肌食材攝取做起吧! 美肌食材1-香蕉 睡眠不足是黑眼圈的一大禍首,而香蕉富含維生素B6,有助於避免興奮與失眠的情況,同時也含有鎂,可改善睡眠情況。研究人員也發現,營養、健康的碳水化合物和香蕉中所含的必需胺基酸,再加上色胺酸,三者的結合具有抗憂鬱並使你保持好心情的效果,這對於肌膚健康相當有利,因為當你開心時,你就會睡得更好也吃得更好,也能在日常生活中做出更有利的選擇。

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黑色素癌惡性高 免疫療法延命有望 黑色素癌治療出現曙光!以往黑色素癌被視為惡性相當高的皮膚癌,末期患者存活率無法超過1年,但國內臨床試驗發現,透過注射式的免疫療法,1年後存活率高達51%,醫界認為免疫療法可望成為未來癌症治療的主流。 末期黑色素癌難活過1年 新免疫療法提升存活率 黑色素癌惡性極高,國內每年約有200名新增個案,其中1/4確診時已是末期,即使經過放療和化療,1年存活率只有6%。但國內6家醫學中心自2013年9月至2014年9月,收集31名末期的轉移性黑色素癌患者,平均年齡60歲,予以新的CTLA-4抑制劑免疫療法,每隔3周施打1針,共注射4針,療程結束後追蹤1年,患者的存活率大幅成長達51%。 受試者中有1名74歲老翁,罹患直腸黑色素癌,曾經接受多次開刀,但癌細胞仍轉移至肺臟,在無藥可醫的情況下,嘗試免疫藥物治療,療程結束後的腫瘤明顯縮小,且半年後腫瘤完全消失;迄今1年半,癌細胞未再復發。 林口長庚醫院腫瘤科副教授張文震表示,國外臨床試驗也發現,使用免疫新藥CTLA-4抗體治療黑色素癌的患者,11%腫瘤有明顯縮小,21%可達到5年存活,其中有些末期患者存活已超過10年。 活化T細胞助滅癌 免疫療法可望成癌症治療主流 中華民國免疫學會理事長、台大醫學院免疫所及內科教授許秉寧表示,傳統癌症治療包括化療和標靶治療,目的在於抑制癌細胞生長、防止擴散和轉移,大多治標不治本,僅能延長患者存活期約3至6個月。但免疫療法是針對特定免疫機制,加強免疫系統功能,由自體免疫機能發現應該排除的癌細胞,進而殺滅,使患者自己產生消滅癌細胞的能力,且長期記憶,治療有效者可長期抑制腫瘤,進而達到接近臨床上「痊癒」的目標。 目前CTLA-4抑制劑免疫療法已證實對治療黑色素癌有效,但因其機轉是活化個人體內T細胞,以抑制和攻擊癌細胞,推估可適用於絕大部分癌症種類,目前另有團隊正在研究CTLA-4免疫療法運用於肺癌患者的情況。 坊間免疫療法不可信!誤信謠言花錢又傷身 不過,醫師提醒,此療法與坊間告知民眾早日儲存體內免疫細胞,以對抗未來疾病的「免疫療法」不同,坊間免疫療法未經嚴格的人體臨床試驗,治療效果和副作用都是未知數,醫界並不贊同,民眾別隨意聽信謠言。 至於已在去年在國內取得藥證的CTLA-4抑制劑免疫療法,也不是所有癌症病友都適用。許秉寧醫師提醒,目前此方法只適用於黑色素癌患者,必須經醫師評估才能使用;部分患者可能出現皮膚疹子、腹瀉、電解質不平衡、脫水等現象,但這些副作用可經適當的治療而痊癒。

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