房屋二胎-李代書0953392663 專辦中壢桃園新竹房屋二胎借款

  何謂房地合一課稅 房地合一課稅是指房屋及土地，以合併後的實價總額，扣除實際取得成本後，按實際獲利課徵所得稅。「房地合一」用意在使房產買賣能夠劃一屬於增值利益部分的課稅方式，取代土地交易利得按公告現值課徵土地增值稅；房屋的交易利得按實價課徵所得稅的雙軌制，進而達到不動產交易利得實價課的目的。 房地合一稅制取代現行土地與房屋稅分離課徵的雙軌制，且擬定自用住宅與長期持有者有減徵優惠。房地合一稅已於2015年6月5日經立法院三讀通過，訂於2016年1月1日實施。

鮮乳學問多　72℃低溫殺菌保留清爽原味 天氣漸漸變熱了，習慣每天喝鮮乳的人，要注意「食」的安全。如何才能喝到安全又營養的鮮乳？優質的鮮乳又應該具備什麼良好條件？好鮮乳首要關鍵是「乳源」，而鮮乳製程技術則是真實地保留生乳清爽風味與珍貴營養的關鍵。 台灣市售鮮乳大多採用超高溫瞬間殺菌法(約130℃)，其實殺菌時間越長、溫度越高，對牛奶所含的營養成分破壞也就越大。一般超高溫滅菌（UHT）鮮乳會產生「梅納反應」，也就是加熱過程中，往往會造成牛乳中部份乳清蛋白被破壞形成一些其他物質，而釋放出濃厚奶味。 真正好鮮乳除嚴選優質乳源外，更重要的是製程技術，選擇 HTST（高溫短時間）低溫殺菌方法處理生乳，能保留住鮮乳最真實的風味與珍貴營養。其實採用高溫短時間殺菌(HTST)的鮮乳，因為只殺死病原菌，必須冒著生菌數可能過高的風險。所以只有對生乳品質有信心的生產者，才敢用這種方式殺菌製程技術。但卻對消費者食品安全的多一層保障。 72℃低溫殺菌　保留鮮乳真實的清爽原味 建議如要飲用鮮乳，最好盡可能選擇殺菌方式屬於對鮮乳成分破壞較少的「高溫短時間殺菌法（72℃、加熱時間15秒，又稱巴氏德殺菌法）」，熱處理程度較低，梅納反應的程度也會較少，形成其他物質的風險或是破壞珍貴成分的情況也最少。以此殺菌方法所製成的鮮乳，能保留住接近生乳般的清爽原味及營養，是消費者很好的選擇。 建議成人每天至少喝1.5杯鮮乳　補充優質蛋白質與鈣質 鮮乳不但是優質蛋白質來源，也是成長中孩子與預防骨質流失的成人，需要補充鈣質的寶貝食物，在100C.C.的牛奶中，即含有約100毫克的鈣質，是食物中較佳的鈣質來源，建議成人每天至少喝1.5杯、每杯240C.C.的牛乳，補足日常所需的鈣質。 在此推薦飲用採用歐美國家同步的72℃低溫殺菌鮮乳，透過較溫和的殺菌製程與陶瓷膜過濾技術，保留了生乳中珍貴的乳鐵蛋白和免疫球蛋白，讓身體能補充所須的營養，喝低溫殺菌鮮乳好處多，仍然需要搭配均衡的飲食、適度的運動、規律的生活兼顧食用安全與營養，照顧全家人的健康。

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手腳冷吱吱　吳明珠：當歸羊肉湯補腎 近日氣溫急遽轉冷，許多民眾常有乾咳，或是手腳冰冷現象。中醫師表示，冬季是匿藏精氣的季節，養生注重「藏精補腎」，平日除要多曬太陽，保持充足睡眠外，建議「少食鹹、多食苦」，或是用藥膳來補腎養顏，驅趕身體寒意。 女中醫師吳明珠指出，立冬開始，身體的陽氣逐漸收藏到了肚臍以下，就是所謂藏精；藏到身體的陽氣則是要滋養五臟。若陽熱得不到收藏，或者收藏的少，來年春夏，身體也會多虛、多病痛，而冬季養生應順應自然界閉藏規律，以斂陰護陽為本。 冬季養生藏精補腎　睡好覺不熬夜　 尤其冬季養生主要從強化腎功能著手，中醫認為，「腎」是人體生命之源，腎中的精（氣）?機體生命活動之本，「腎」關係人的生長、發育與衰老，尤其老年人易有腎虛徵象。 「藥補不如食補，食補不如睡補」，立冬之後忌熬夜，生活作息應早睡晚起，日出而作，保證充足的睡眠，有利於陽氣潛藏，陰精蓄積。小孩不宜晚於晚上9時入眠，經常熬夜者應調整在晚上11點前要入睡。 冬季養生藥膳溫補　少食鹹、多食苦 冬季養生藥膳飲食方面，女中醫師吳明珠強調，飲食調養應遵「少食鹹，多食苦」原則，少食生冷，食用些滋陰補腎溫補膳食，且要多吃新鮮蔬菜避免維生素缺乏。如可多吃羊肉、白蘿葡、洋蔥、薑等，或茯苓、燕窩人參等調整身體免疫力。 對於常有乾咳或是手腳冰冷虛寒體質的民眾來說，建議可食用藥膳當歸羊肉湯溫補，因羊肉性溫熱，益氣補虛、抗寒，尤其適合瘦弱、怕冷的虛寒體質，經常感覺體力不支、疲勞感重的人更要補一補。如果身體怕熱，常大便燥結，則要少吃。 多吃蘿蔔　潤肺溫補腎陽 至於體質為虛火旺的民眾，可以加蘿蔔燉，秋冬吃蘿蔔，可清除滯留在體內的虛火，燉羊肉時，要加點白蘿蔔，潤肺，中和羊肉的熱性；搭配胡蘿蔔可補虛益氣。不喜歡肉食的人，可以吃小茴香菜，溫補腎陽。 【溫補小錦囊　當歸羊肉湯】 1.原料：當歸3錢、生地3錢、羊肉500克、生薑6片、白玉蘿蔔、胡蘿蔔各1條、胡椒適量、蔥3根。 2.做法：中藥稍浸泡;羊肉洗淨，切塊，置加了姜蔥、米酒沸水中稍滾片刻，再洗淨。一起與生薑下砂鍋，加入清水2500毫升，大火滾沸後改文火煲約2小時，下鹽便可。 3.功效：羊肉有益氣補虛、補腎壯陽、生肌健力、抵禦風寒的功效。

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消眼袋黑眼圈！巧吃香蕉蘆筍4蔬果 惱人的眼袋、熊貓眼問題，不僅讓人看來無精打采，更是女性美麗外貌的一大殺手！想要改善上述肌膚問題，難道就只能依靠厚厚的粉底、遮瑕膏遮掩嗎？其實，除了透過美妝保養品加持外，適度食用生活中容易取得的香蕉、蘆筍等4蔬果，也能達到淡化黑眼圈、預防眼袋形成的作用！ 好萊塢影星御用營養師金柏莉‧史奈德（Kimberly Snyder）在其《一週見效輕．美．食》一書提到，造成黑眼圈產生的原因與腎上腺素負荷過重有關，飲食中攝取過量的咖啡、咖啡因、糖，乃至睡眠不足、壓力都會增加腎上腺的負擔，使惱人熊貓眼爬上臉。 至於眼袋則多為眼周下方的血管膨脹或異常充血所致，由於眼部下方的肌膚相當細薄，攝取過量的鈉攝取過多的鈉會使眼周肌膚腫脹、凸起，使鬆垮、浮腫的眼袋問題找上門！想要改善上述問題，不妨先從戒掉重口味食品、減少飲食中的鹽分攝取，增加有助細胞排出多餘水分的含鉀美肌食材攝取做起吧！ 美肌食材1－香蕉 睡眠不足是黑眼圈的一大禍首，而香蕉富含維生素B6，有助於避免興奮與失眠的情況，同時也含有鎂，可改善睡眠情況。研究人員也發現，營養、健康的碳水化合物和香蕉中所含的必需胺基酸，再加上色胺酸，三者的結合具有抗憂鬱並使你保持好心情的效果，這對於肌膚健康相當有利，因為當你開心時，你就會睡得更好也吃得更好，也能在日常生活中做出更有利的選擇。

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